بخشودگی می‌تواند سلامت جسم و روان را بهبود بخشد، حس رهایی در فرد ایجاد کرده و ذهن را از افکار منفی رها کند.
بهبود سلامت جسم و روان با بخشودگی
بخشودگی موضوعی روان‌شناختی و اجتماعی و زیست‌شناختی است، این موضوع ارتباط واقعی ذهن و بدن به شمار می‌رود. تحقیقات نشان می‌دهد بخشودگی با پیامدهای سلامت روان، از جمله: کاهش اضطراب، افسردگی و اختلال‌های عمده روانپزشکی مرتبط است. بخشودگی باعث کاهش افکار منفی و ایجاد حس رهایی در فرد می‌شود و تقریباً همه می‌توانند از مزایای بخشودگی بیشتر، بهره‌مند شوند. در این دوره آموزشی به بررسی رابطه بین بخشودگی و سلامت روان پرداخته می‌شود.
اهداف دوره:
1. تعریف بخشش واقعی
2. بررسی مزایای بخشودگی برای سلامت روان
3. بررسی دو الگوی کمک‌کننده به افراد برای بخشیدن دیگران
برنامه درسی دوره
| مراحل دوره | |||
| بخشودگی می‌تواند سلامت جسم و روان را بهبود بخشد (pdf) | 00:00:00 | ||
| برگزاری آزمون بخشودگی می‌تواند سلامت جسم و روان را بهبود بخشد | 00:00:00 | ||
| سوالات اصلی (انگلیسی) | 00:00:00 | ||
نقد و بررسی دوره
هیچ نقد و بررسی برای این دوره ثبت نشده است.
