داشتن زندگیِ کامل با بهدستآوردن تجربههای جدید میسر میشود. تجربههای جدید کمکمان میکنند تا بهعنوان یک فرد، رشد کرده و این رشد ادامه یابد، اعتمادبهنفس پیدا کنیم و عزتنفس را شکل دهیم. این تجربه میتواند شروع شغلی جدید، آغاز سرگرمی تازه یا دیدار کردن با افراد جدید به شمار رود. اکثر ما با احساس کَمرویی یا اضطرابی آشنا هستیم که حتی در برونگراترین افراد هم برانگیخته میشود.