به گفته اخبار واشنگتن: افرادی که باگذشت زمان تسلیم نمیشوند و برای هدف خود تلاش میکنند دیدگاهی مثبت به زندگی دارند و اضطراب، افسردگی و حملههای وحشتزدگی (پَنیک) کمتری را تجربه میکنند. نتایج تحقیقی هجده ساله که بر روی هزاران آمریکایی انجام شد، نشان داد: احساس خودکنترلی بهتنهایی در طول زمان بر سلامت روان شرکتکنندگان تأثیر مثبتی نگذاشته است.